勃起功能障碍是男性对生殖健康危害较大的疾病,在临床上也比较常见。常州医生建议对男性勃起机能障碍疾病进行必要的理解,预防于未然。
男性勃起硬度标准:
一级差,如棉花罩,受到性兴奋后阴茎增大,但不坚。
2级的话像湿布包一样稍微好一点,阴茎勃起了,但是没达到充分插入的程度。
3级勉强合格,阴茎像沙包一样达到了插入足够的硬度,但并不是坚固。
4级如橡胶棒,阴茎勃起,非常结实。
男人的硬度不够是怎么回事。勃起硬度不好的原因有很多。
一,年龄。随着年龄的增长,性能肯定会下降。男性50岁以后性功能会衰退,阴茎的勃起需要时间,但不是阳痿,也不会影响房事。
其次,心理疾病和心理压力。10位抑郁症患者,9人性功能不好。因为控制勃起反应的“机关”是脑核心,即使精神系统发生问题也会影响性功能。
第三,身体疾病。勃起不好可能是高血压、冠状动脉硬化、糖尿病等一些身体疾病的早期信号,这些疾病破坏了血管,阴茎勃起是血管充血的过程。根据调查,糖尿病患者的30%~70%患有勃起功能障碍。
疲劳、烦躁、生病等,可能会影响硬度。女性需要理解,照顾,不抱怨,怀疑和指责丈夫。理解别人心情的妻子,应该理解丈夫偶尔的“失败”,给予适当的鼓励和安慰。
怎样增加勃起硬度?
据医生说,男性勃起不牢固,需要在常州进行治疗,此外在日常生活中也需要采取自我保养措施。
,基本的减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。
其次,加强器官机能和性激素的分泌:利用蹲马步训练腰部的力量和骨盆的肌肉。另一方面。患者也能经常散步,特别是晚饭后。之后,为了不让性功能退化,晚上光着身子好好睡,让弟弟吸新鲜空气,小袋冷却袋,强化了睾丸功能。
第三,自我意识强化专司性勃起副交感神经:排便后,首先闭上眼睛,尽肩之力,从头到脚释放力量,嘴巴半闭,脸部肌肉松弛,然后反复进行短而缓慢的腹示呼吸,持续30秒。
第四,加强阴茎反应,训练阴茎可自在上下运动:早上勃起时,在上厕所小便前,用手指轻按至阴茎前端的三分之一,将阴茎向下推,这样阴茎接近挺立状态,然后用手指贴在阴茎上,感受到其反应,一边关闭肛部把阴茎往上推。重复这个动作的话,需要1分钟左右。
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