男性勃起功能障碍解析

　　勃起功能障碍是男性对生殖健康危害较大的疾病，在临床上也比较常见。常州医生建议对男性勃起机能障碍疾病进行必要的理解，预防于未然。

　　男性勃起硬度标准：

　　一级差，如棉花罩，受到性兴奋后阴茎增大，但不坚。

　　2级的话像湿布包一样稍微好一点，阴茎勃起了，但是没达到充分插入的程度。

　　3级勉强合格，阴茎像沙包一样达到了插入足够的硬度，但并不是坚固。

　　4级如橡胶棒，阴茎勃起，非常结实。

　　男人的硬度不够是怎么回事。勃起硬度不好的原因有很多。

　　一，年龄。随着年龄的增长，性能肯定会下降。男性50岁以后性功能会衰退，阴茎的勃起需要时间，但不是阳痿，也不会影响房事。

　　其次，心理疾病和心理压力。10位抑郁症患者，9人性功能不好。因为控制勃起反应的“机关”是脑核心，即使精神系统发生问题也会影响性功能。

　　第三，身体疾病。勃起不好可能是高血压、冠状动脉硬化、糖尿病等一些身体疾病的早期信号，这些疾病破坏了血管，阴茎勃起是血管充血的过程。根据调查，糖尿病患者的30%～70%患有勃起功能障碍。

　　疲劳、烦躁、生病等，可能会影响硬度。女性需要理解，照顾，不抱怨，怀疑和指责丈夫。理解别人心情的妻子，应该理解丈夫偶尔的“失败”，给予适当的鼓励和安慰。

　　怎样增加勃起硬度？

　　据医生说，男性勃起不牢固，需要在常州进行治疗，此外在日常生活中也需要采取自我保养措施。

　　，基本的减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

　　其次，加强器官机能和性激素的分泌：利用蹲马步训练腰部的力量和骨盆的肌肉。另一方面。患者也能经常散步，特别是晚饭后。之后，为了不让性功能退化，晚上光着身子好好睡，让弟弟吸新鲜空气，小袋冷却袋，强化了睾丸功能。

　　第三，自我意识强化专司性勃起副交感神经：排便后，首先闭上眼睛，尽肩之力，从头到脚释放力量，嘴巴半闭，脸部肌肉松弛，然后反复进行短而缓慢的腹示呼吸，持续30秒。

　　第四，加强阴茎反应，训练阴茎可自在上下运动：早上勃起时，在上厕所小便前，用手指轻按至阴茎前端的三分之一，将阴茎向下推，这样阴茎接近挺立状态，然后用手指贴在阴茎上，感受到其反应，一边关闭肛部把阴茎往上推。重复这个动作的话，需要1分钟左右。